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            1. 06-14

              2022


              幾種常見(jiàn)口罩的正確佩戴方法

              ? ?市面上的口罩種類(lèi)繁多,不同類(lèi)型防塵口罩的戴法也不相同,掌握口罩的正確戴法,能夠更為有效的預防粉塵等細小顆粒物對人體呼吸道危害。不論購買(mǎi)的口罩價(jià)格高低與否,如果佩戴方法不正確,反而會(huì )影響防塵口罩的使用。 常見(jiàn)口罩類(lèi)型可分為平面口罩、折疊式口罩、杯狀口罩。按佩戴方式可分為頭戴式口罩、耳帶式口罩及頸帶式口罩三種。 ? ? ? ? ?一、平面口罩,又稱(chēng)為綁帶式口罩,主要應用于醫療衛生領(lǐng)域,如醫用外科口罩。平面口罩的密合性相對折疊口罩和杯狀口罩相比最差,基本不能用于防霧霾和防塵,所以在粉塵環(huán)境不建議選用。平面口罩的正確戴法如下: 平面口罩的正確佩戴方法 1.醫用外科口罩有白色和藍色兩面,將白色的一面朝里,有金屬條的一邊朝上,首先將下邊的兩條帶子系在頸后,并拉緊使口罩的下邊達到下巴根部。 2.將口罩的上緣帶子拉起,將口罩覆蓋口鼻,上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊,有松緊帶的可系在耳朵上。 3.用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲,使其緊貼鼻部皮膚,然后將食指向兩側逐漸移動(dòng),是整個(gè)口罩貼近面部皮膚。 ? ? ?4.脫下口罩后,放入膠帶或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置,并及時(shí)清洗雙手;不要重復使用一次性口罩。 ? ? ? 二、折疊口罩;折疊式口罩(耳帶式),代表產(chǎn)品N95口罩。這類(lèi)口罩以獨特的設計形狀,配合優(yōu)良鼻夾和頭帶,保證與臉部良好密合。在同等效果下,口罩的呼吸阻力小,佩戴更舒適。正確戴法如下: 折疊口罩佩戴方法 1.面向折疊口罩無(wú)鼻夾的一面,使鼻夾位于口罩上方,用手扶住口罩固定在面部,將口罩抵住下巴。 2.將上方頭帶拉過(guò)頭頂,置于頭頂上方。 3.將下方頭帶拉過(guò)頭頂,置于頸后耳朵下方。 ? ? ? 4.將雙手手指置于金屬鼻夾中班,一邊向內按壓一邊順著(zhù)鼻夾向兩側移動(dòng)指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。 ? ? ? ?三、杯狀口罩? 杯狀口罩的密閉性是這三種類(lèi)型中最好的一款,由于口罩外觀(guān)設計呈凹凸裝,而且口罩鼻梁處有密閉墊,在保證口罩密閉性的同時(shí)佩戴更加舒適。 杯狀口罩佩戴方法 1.手捧醫用口罩,鼻夾位于指尖位置,讓頭帶懸垂手下方。 2.使口罩托住下巴,并蓋住鼻子。 3.用手固定住醫用口罩的位置,將上頭帶放置在耳朵以上,腦后較高的位置,下頭帶放置到勁后耳朵以下的位置。 ? ? ? 4.將雙手指尖放在金屬鼻夾上,從中間位置開(kāi)始,用手指向內按鼻夾,并分別向兩側移動(dòng)和按壓,根據鼻梁的形狀塑造鼻夾 。 切記,不論是任何類(lèi)型的口罩,在正確佩戴口罩后,一定要進(jìn)行口罩正壓式佩戴氣密性檢查。用雙手完全蓋住口罩并快速呼氣。如果口罩邊緣有氣體泄漏,必須重新調整鼻夾和頭帶,并重復進(jìn)行佩戴氣密性檢查。牢固地按壓鼻夾于臉上形成良好的密合是非常重要的。 ? ? ? ?按要求掌握口罩的正確戴法,口、鼻完全與口罩的內壁密合,不能有縫隙,以防粉塵通過(guò)口鼻進(jìn)入肺部。 ? ? ? 在購買(mǎi)口罩時(shí)首先要了解口罩的佩戴方式、口罩過(guò)濾效率以及口罩品牌,使用口罩要保證清潔,特別是與口鼻接觸的部位。

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              11-17

              2021


              高溫天氣,如何科學(xué)佩戴口罩

              處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì )場(chǎng)、展館、機場(chǎng)、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場(chǎng)所時(shí)。 乘坐廂式電梯和飛機、火車(chē)、輪船、長(cháng)途車(chē)、地鐵、公交車(chē)等公共交通工具時(shí)。 處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)。 醫院就診、陪護時(shí),接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)。 出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)。 在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。 在非人員密集公共場(chǎng)所可使用一次性醫用口罩或醫用外科口罩。 ? 在人員密集的場(chǎng)所、公共交通工具內、空間狹小場(chǎng)所,或近距離接觸其他人時(shí)可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等) 流汗太多把口罩浸濕了怎么辦 錯誤做法:圖省事繼續佩戴濕口罩,或在口罩內墊一層紙巾吸水。 正確做法:出門(mén)時(shí)多帶幾個(gè)口罩備用,出現問(wèn)題及時(shí)更換。 購買(mǎi)大小符合臉型的口罩,戴之前可以涂抹一點(diǎn)潤膚霜,或在耳根、鼻梁處墊一些棉花紗布,也可以購買(mǎi)一些防勒耳的小工具。 口罩戴太久導致呼吸不暢怎么辦 錯誤做法:將口罩拉于下巴處,露出口鼻。 ? 正確做法:立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩,呼吸一下新鮮空氣。

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              高溫天氣,如何科學(xué)佩戴口罩

              10-12

              2021


              使用過(guò)的口罩該怎么處理?

              使用過(guò)的口罩的危害 正如小伙伴所說(shuō),使用過(guò)的口罩確實(shí)可能攜帶大量微生物,如病毒、口腔細菌等。這些微生物不僅可能源于外界,通過(guò)吸氣,吸附在口罩的外表面,也有可能因為使用者本身攜帶細菌、病毒,通過(guò)呼氣,吸附在口罩的內表面。因此,使用過(guò)的口罩是可能存在很大感染風(fēng)險的。 我們在摘掉口罩時(shí),有幾點(diǎn)注意事項要提醒大家: 不要觸碰口罩的外表面,因為可能會(huì )感染自己。 不要觸碰口罩的內表面(自己是病人),因為可能會(huì )感染別人。 不要觸碰別人使用過(guò)的口罩,因為可能會(huì )交叉感染。 不要直接放到包里、兜里等處,因為可能存在持續感染風(fēng)險。 No.2 使用過(guò)的口罩如何處理呢? 首先來(lái)看看小伙伴提供的處理方式。 01 開(kāi)水燙 高溫確實(shí)是消毒的一種方式,如煮沸,而且簡(jiǎn)便、易操作。但是使用開(kāi)水燙口罩,肯定需要將口罩放置在容器或臺面上,避免不了污染容器或臺面;其次,開(kāi)水燙一下,無(wú)法滿(mǎn)足消毒所需的持續高溫,時(shí)間也不夠,可能僅能殺滅部分病原體。因此,不建議開(kāi)水燙處理。 02 焚燒 同樣,焚燒的原理也是高溫消毒。但是,焚燒一來(lái)會(huì )污染環(huán)境,二來(lái)會(huì )造成安全隱患,三來(lái)也沒(méi)有這樣的固定地點(diǎn)。因此,不建議個(gè)人焚燒處理。 03 剪碎后扔掉 雖然為了防止被別有用心的人回收利用而剪碎口罩的出發(fā)點(diǎn)是好的,但是存在很大的感染風(fēng)險。因此也不建議剪碎處理。 No.3 該如何有效處理使用過(guò)的口罩? 人類(lèi)文明發(fā)展到現在,殺滅病原微生物的方式少說(shuō)幾十種,壓力蒸汽、紫外線(xiàn)、高溫、醫用酒精、含氯(溴)消毒劑等等均可。但是,殺雞焉用牛刀,適合我們普通民眾的肯定還是要選擇比較簡(jiǎn)單、高效、安全的方式。 在醫療機構時(shí) 無(wú)論是求醫問(wèn)診,還是看望病人,抑或是采訪(fǎng)調查,但凡在醫療機構中使用過(guò)的口罩,都請直接投入醫療廢物垃圾袋中。這些口罩作為醫療廢物會(huì )由專(zhuān)業(yè)處理機構進(jìn)行集中處置,我們就不用操心了。 有人說(shuō),OK啦,平時(shí)用過(guò)的口罩下次直接去醫院里扔就行啦。在這里,要提醒一下大家,不可以,因為去醫院會(huì )增加不必要的感染風(fēng)險。 平時(shí) 對于疑似患有傳染病的民眾,應在就診或接受調查處置時(shí),將使用過(guò)的口罩交給相應工作人員,作為醫療廢物進(jìn)行處理。 對于存在發(fā)熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等癥狀的民眾,或接觸過(guò)此類(lèi)人群的民眾,推薦將口罩先丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,撒至口罩上進(jìn)行處理。如無(wú)消毒液,也可使用密封袋/保鮮袋,將口罩密封后丟入垃圾桶。 對于普通民眾,因風(fēng)險較低,使用過(guò)的口罩可以直接丟入垃圾桶。 ?

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              使用過(guò)的口罩該怎么處理?

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